چگونه در روزهای پرتنش، به خود و فرزندانمان کمک کنیم؟
در روزهایی که جنگ و بحران، فضای زندگی ما را تحت‌تأثیر قرار داده‌اند، بیش از هر زمان دیگری نیاز داریم که در کنار هم بایستیم، همدل باشیم و برای عبور از این روزگار دشوار، ابزارهای روانی و ذهنی مؤثری داشته باشیم.
در آکادمی یاسان، در میانه‌ی همین روزها، وبیناری برگزار کردیم با عنوان «گذر از این روزگار»، تا با هم از راه‌های تاب‌آوری، کمک‌های اولیه روان‌شناختی، و مراقبت از سلامت روان خود و کودکانمان صحبت کنیم.
🔹 در این وبینار:
- آقای فیض‌اله‌زاده، مدیرعامل آکادمی یاسان، درباره‌ی نقش آموزش و همراهی در چنین روزهایی صحبت کردند.
- خانم دکتر زینب اباذری، روان‌شناس بالینی کودک و نوجوان، با زبانی ساده و کاربردی، به معرفی «جعبه کمک‌های اولیه روان‌شناختی» پرداختند و راهکارهایی برای آرام‌سازی، تنظیم هیجانات و مراقبت از کودکان ارائه دادند.
ما باور داریم که حتی در سخت‌ترین روزها هم می‌توان یاد گرفت، ساخت، و مراقب خود و دیگران بود.
🎥 ویدیوی ضبط‌شده‌ی این وبینار را در ادامه ببینید و با دیگران به اشتراک بگذارید: